セルフチェックをどうぞ！
□歯を磨くとよく出血する。
□歯ぐきが痩せてきたような気がする。
□歯ぐきが充血し、赤みを帯びていることがある。
□最近、歯が長くなってきたような気がする。
□歯のすき間が大きくなり、出っ歯のようになってきた。
□自分でも確認できるほど、歯がグラグラしている。
□痛みと膿みを伴う歯ぐきの腫れを起こすことがある。
□肉体的・精神的ストレスの蓄積により、歯ぐきがよく腫れる。
□口臭があると他人から指摘を受けることがある。
□定期健診を受けており、必要に応じて治療も受けている。
□現在、上記に該当する項目はない。
あなたはどのレベルですか？自分で意外と気付かないのが、口臭です。
「ブレスケア」で誤魔化す必要のあるかもしれませんが、基本は手入れが必要です。
いくら美人でも、口臭が酷かったら「百年の恋も醒めて」しまいますよね。
ひとつ良い方法があります。シャワー付きでしたら、お湯を歯茎に当てて下さい。シャワーの水圧で歯茎の血行が良くなり、歯茎のハレが改善されます。歯磨きと併用されると良いでしょう。是非、お試しあれ！
■ 口臭用チェックシート
セルフチェックをどうぞ！
□生活が不規則になりがちである。
□食生活が乱れ、偏食になってしまうことが多い。
□唾液が出にくく、お口の中が乾燥しやすい。
□１日に１度も歯磨きをしないこともよくある。
□消化器系・耳鼻咽喉系疾患を有し、口内炎がよくできる。
□過去に歯周病と診断されたが、放置したままで治療を受けていない。
□未処置の虫歯がある。
□口臭があると他人から指摘を受けることがある。
□お口の中がネバネバし、まずい味がすることが多い。
□定期健診を受けており、必要に応じて治療も受けている。
□現在、上記に該当する項目はない。
あなたはどのレベルですか？口臭は他にも、胃や腸からニオイが上がってくる場合がありますので、これに該当しない場合もありますが、基本的には歯茎のケア不足が原因です。対処法は昨日書きました。口臭を指摘されて傷つく前に気付きましょうね。
■ 虫歯用チェックシート
セルフチェックをどうぞ！
□冷たい食べものや飲み物がときどき歯にしみる。
□甘い食べものや飲み物が歯にしみることが多い。
□歯に食べものがよくはさまる。
□１日に１度も歯磨きをしないこともよくある。
□定期健診は受けていない。
□温かいものが強くしみて、その後は痛みが長く続くことがある。
□自然に歯が痛むことがよくある。
□歯に黒っぽい変色があり、徐々に広がっている。
□痛みはないが穴のあいている歯がある。
□定期健診を受けており、必要に応じて治療も受けている。
□現在、上記に該当する項目はない。
あなたはどのレベルですか？
「歯に食べものがよくはさまる」人は「歯間ブラシ」を活用してくださいね。
挟まった食べかすを除去するだけではなく、歯茎にも刺激を与えてくださいね。
通常の歯磨きだけだと、以外に歯と歯の間の歯茎が炎症を起こしてることが多いのです。経験上、言い切れます。
痛みがなくても、初期の虫歯の場合もありますので、定期健診は受けられた方がいいと思います。
生涯の治療費は、その方が安くなりますよ！
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